DO IN (Auto shiatsu)

Séance collective de Do In de 2 heures (6 à 12 personnes) 30€ dont 10€ d’acomptes à l’inscription

Le Do In, pratique japonaise dite de « longue vie », est de l’auto-shiatsu. Il consiste à équiliber les méridiens par des tapotements, des étirements et des pressions sur les points de saison.

Le Do In s’appuie sur la respiration, la séance commence toujours par un exercice de respiration dans le but de se recentrer et de se poser pour optimiser pleinement la séance de Do In.

Il permet en quelques minutes seulement de se détendre, et de soulager les douleurs localisées  de notre corps liées à une mauvaise circulation de l'énergie.

En MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), il n’y a pas quatre mais cinq saisons.

• Printemps, correspondant au mouvement Bois (Foie/Vésicule Biliaire)
• Été, correspondant au mouvement Feu (Cœur/Intestin Grêle)
• Automne, correspondant au mouvement Métal (Poumon/Gros Intestin)
• Hiver, correspondant au mouvement Eau (Rein/Vessie)
• Cinquième saison, correspondant au mouvement Terre (Rate/Estomac)

La prévention est le propre de la MTC et dans ce sens il est conseillé de faire un shiatsu de saison afin d’entretenir l’équilibre énergétique. L’intersaison appelée « cinquième saison » est la période idéale pour renforcer l’organisme sur le plan énergétique, notamment la rate et préparer la saison à venir.